Kontakten med livet, lusten och döden

Johanna Hector är pionjär, coach och konceptutvecklare inom den globala wellness- och utbildningsindustrin. Hon har sin bas i Göteborg, men jobbar med människor över hela världen.

Johanna driver utbildningsföretaget Global Yoga som specialiserar sig på yogautbildningar, workshops och gemenskap. 2018 grundade hon SoulWorkClub, som är en holistisk wellnessklubb online.

Från att ha varit en högpresterande tonåring med depression och ätstörningar, låter hon sig idag vägledas av lekfullhet och lust genom livet. I den här kursen delar hon med sig av sina bästa verktyg för att du ska kunna “wake up, grow up och show up”.

Du lär dig:

  • Fördjupa kontakten mellan dig och din egen kropp
  • Jobba med tillfredsställelse som utgångspunkt
  • Balansera prestation och höga ambitioner med inre lugn
  • Ta dig an livet med lek, lust och njutning
  • Vara närvarande
  • Vara beredd att möta allt som kommer din väg – även döden
  • Medföljer övningar för kursen på kapitelnivå digitalt och i PDF för utskrift
  • Certifikat genereras efter avslutad kurs

Kursinnehåll

  • Introduktion: Kontakten med livet, lusten och döden (02:34)
  • Kapitel 1: Välkommen hem (09:08)
  • Kapitel 2: Wake Up (14:16)
  • Kapitel 3: Beröringens kraft (17:46)
  • Kapitel 4: Turn On (11:08)
  • Kapitel 5: Orgasm (11:13)
    + 9 kapitel till

Det här är en kurs i samarbete med Framgångsakademin

Genom samarbetet med Framgångsakademin erbjuder Sobona chefer och medarbetare i kommunala företag möjligheten att ta del av en plattform för personlig utveckling och kompetensutveckling – som utgår från individens behov.

Anmäl dig till kursen

Genom att anmäla dig till en kurs får du dessutom tillgång till resten av Framgångsakademins kursutbud i tre månader. Du behöver därför bara göra en anmälan om du är intresserad av flera kurser från Framgångsakademin.







GDPR
Läs mer om hur dina personuppgifter behandlas på sobona.se/integritetspolicy