Boosta din hjärnkapacitet

Katarina Gospic är hjärnforskare, författare, talare och entreprenör. Sedan 2011 driver hon konsultföretaget Brainbow Labs och har tidigare skrivit en doktorsavhandling om neuroekonomi, beslutsfattande och känsloreglering.

2018 blev Katarina nominerad till årets kvinnliga talare. Hon besitter en förmåga att förklara hjärnans processer på ett entusiasmerande sätt så att vi med enkelhet kan ta in all information och lära oss att prestera bättre.

I den här kursen berättar hon om hjärnan som det beslutsfattande organet, som du kan påverka mer än du tror genom att du blir medveten om varför du reagerar och agerar som du gör i din vardag.

Du lär dig:

• Hur hjärnan påverkar dina beslut
• Utmana dina rädslor
• Hur du kan förebygga ångest
• Hur du blir lyckligare genom att tänka rätt
• Reglera förväntningar och beteenden
• Optimera ditt lärande
• Hur viktigt det är med sömn
• Medföljer övningar för kursen på kapitelnivå digitalt och i PDF för utskrift
• Certifikat genereras efter avslutad kurs

Syftet med kursen är att deltagaren ska lära sig förstå hur hjärnan och kroppen fungerar. Om man lider av medicinska problem/sjukdom ska man alltid söka professionell hjälp. Man ska också alltid rådgöra eventuella behandlingar med behandlande läkare/psykolog.

Kursinnehåll

• Introduktion: Boosta din hjärnkapacitet (01:22)
  
• Kapitel 1: Beslutsfattande (15:55)
  
• Kapitel 2: Utmana rädslor (10:47)
  
• Kapitel 3: Ångest (20:57)
  
• Kapitel 4: Lycka (09:25)
  
• Kapitel 5: Hjärnkraft (07:15)
  + 10 kapitel till